احصل على تحديثات فورية مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
تعد متلازمة الساق المتململة أو متلازمة تململ الساقين أحد الحالات المرضية التي تتصف بشعور بعدم الراحة في الساقين إضافة إلى أعراض أخرى تظهر عادةً عند الاستلقاء في السرير في ساعات الظهر أو في الليل، حيث لا يمكن للشخص المكوث على نفس الوضعية لأكثر من ثوان معدودة.
يكون هناك حاجة إلى السير والحركة للتخلص من هذه الظاهرة، ما يقلل من عدد ساعات وجودة النوم عند المريض بسبب صعوبة الإغفاء.
أعراض متلازمة تململ الساقين
تشمل أعراض الساق القلقة ما يأتي:
- آلام في المنطقة.
- خدر.
- حكة.
- لسعات خفيفة في الأطراف خصوصًا الساقين.
- مشاكل في النوم.
- التعب الشديد خلال ساعات النهار.
- النعاس.
- صعوبة في التركيز.
- الشعور بآلام في الأطراف خلال ساعات الصباح.
أسباب وعوامل خطر متلازمة تململ الساقين
يعاني 8 – 15% من الأشخاص من هذه المتلازمة ويعود ذلك لعدة أسباب كما يأتي:
- عوامل وراثية (Familial RLS).
- الحمل ويحدث ذلك عند 15% من النساء.
- فقر الدم.
- نقص الحديد.
- أمراض الكلى.
- السكري.
- الأورام الخبيثة.
- بعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
مضاعفات متلازمة تململ الساقين
تشمل المضاعفات التي تنشأ عن الساق القلقة ما يأتي:
تدني جودة النوم.
التعب الشديد خلال ساعات النهار.
النعاس المستمر.
صعوبة في التركيز.
الاكتئاب.
تشخيص متلازمة تململ الساقين
يتم تشخيص الحالة بناءً على الأعراض الظاهرة، ويتم إجراء بعض الفحوصات التي تساعد على فهم ما إذا كان هنالك اضطراب أيضي في الدم أو اعتلال في الأعصاب المحيطية (Peripheral neuropathy)، كما يتم إجراء فحص في مختبر للنوم لتحديد شدة الإصابة.
علاج متلازمة تململ الساقين
يهدف العلاج الدوائي إلى سد النقص في عنصر الحديد، ونقص الفيتامينات أو أية خلل أيضي آخر مسبب للمرض، ومن المهم معرفة أنه لا حاجة للعلاج الدوائي في كل الحالات.
تشمل الأدوية التي يمكن استخدامها ما يأتي:بدائل الدوبامين (Dopaminergic agents)وهي أدوية تستخدم لمعالجة مرضى الباركنسون (Parkinson’s disease)، وعلى الرغم من أن متلازمة تململ الساقين (RLS) هي تعبير عن نقص الدوبامين في الجهاز العصبي المركزي (Systema nervosum central) إلا أنه يختلف تمامًا عن داء الباركنسون.بعض الأدوية المهدئةتعمل هذه الأدوية على تقليل انقباص العضلات، مثل: كلونازيبام (Clonazepam)، إذ يساعد ذلك على تحسين جودة النوم عند المريض.
أدوية أخرىتشمل هذه الأدوية ما يأتي:المسكنات.بعض الأدوية المخدرة (Narcotic drugs).
بعض الأدوية المضادة للصرع، مثل: كاربامازبين (Carbamazepine).
الوقاية من متلازمة تململ الساقين
في الواقع لا يوجد طرق واضحة يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة بالساق القلقة، ولكن يمكن اتباع بعض لعادات التي تساعد ي التخفيف من حدة الحالة، كما يأتي:الالتزام بعادات نوم سليمة.تخفيف النشاط الجسماني اليومي قبل نحو 6 ساعات من الخلود إلى النوم.الابتعاد عن المواد المنبّهة والمحفزة، مثل الكافيين
